Вы теряете свои роскошные волосы?

Формы, стадии и причины алопеции

Алопеция — это сильное выпадение волос. Различают рубцовую (необратимую) алопецию, обусловленную разрушением волосяных фолликулов и нерубцовую, протекающую без предшествующего поражения кожи.

Разрушение волосяных фолликулов при рубцовом облысении является следствием перенесенных заболеваний: лейшманиоз, вторичный сифилис, склеродермия, пиодермия, вирусные дерматозы.

Грибковыми заболеваниями чаще всего болеют дети в возрасте от 4 до 14 лет, очаги алопеции на волосистой части головы, образовавшиеся в детском возрасте в результате поражения лишаем, остаются на всю жизнь.

Различают следующие виды нерубцовой алопеции:

1. Диффузная телогеновая – развивается в результате влияния внешних неблагоприятных факторов на организм (стрессы, авитаминоз, эндокринные болезни, влияние медикаментов). Чаще возникает у женщин в активном детородном возрасте, а также в 1 триместре беременности и после родов. Характеризуется равномерным поредением волос во всей части головы, как правило, не изменяя внешнего вида прически. При хроническом течении отмечается резкое снижение густоты волос.
2. Диффузная анагеновая – возникает у больных онкологическими заболеваниями после перенесенного лучевого лечения. Также при отравлении мышьяком, ядохимикатами, в результате влияния радиации. Подвержены люди любого пола и возраста при наличии перечисленных негативных факторов. При анагеновой алопеции человек теряет до 90% волос. Узнайте о методах лечения диффузной алопеции.
3. Очаговая (гнездная) – аутоиммунное заболевание, характеризующееся появлением нерубцовых очагов облысения на волосистой части головы. Болезнь имеет стадийное течение. Подвержены лица обоих полов, чаще всего приходится на детский и юношеский возраст (до 25 лет).
4. Андрогенетическая алопеция характеризуются стадийным течением. Этот вид алопеции у мужчин и у женщин отличается количеством стадий. У мужского пола потеря волос происходит в 7 этапов (классификация Норвуда-Гамильтона): начинается с поредения на лобных впадинах, постепенно отодвигая назад линию роста волос, далее образуется залысина на макушке, в конечном итоге очаги алопеции на лобных впадинах и макушке сливаются, образуя большую лысину.

Подробно о причинах каждого вида.

У женщин поредение волос начинается в области центрального пробора, который со временем расширяется, образуя очаг облысения на макушке.

У 95% «лысеющих» людей диагностируется телогеновая алопеция, и, лишь на 5% приходятся остальные виды облысения. Диагностика алопеции осуществляется врачом трихологом, при его отсутствии в медицинском учреждении консультацию и лечение проводит врач дерматолог.

Диагноз ставится на основании осмотра, трихограммы и результатов лабораторных исследований (какие анализы сдать при алопеции?).

Признаки и симптомы

Выявление заболевания на ранних сроках позволяет сохранить больше живых волосяных луковиц. Лечение, начатое в первые 9-10 месяцев развития болезни, позволяет замедлить облысение или даже полностью его остановить.

Симптомы алопеции зависят от ее типа. При появлении следующих признаков рекомендуется обратиться к врачу:

• Повышенное выпадение волос (увеличенное количество выпавших волосков на расческе, подушке и т.д.).
• Появление проплешин по краю роста волос.
• Полное прекращение выпадения волос. В среднем волосинка живет 2-5 лет. По завершению цикла она выпадает. Около 5% волос на голове находятся на завершающей стадии своей жизни. Но для выпадения им необходим «толчок» от новых отростков. Отсутствие выпадения старых волосинок может свидетельствовать об остановке обновления фолликул.
• Волосы быстрее становятся жирными. Ослабленные волосяные луковицы приводят к повышению активности сальных желез.
• Ослабленные и истонченные новые волоски. Это явление может быть вызвано истощением или травмой фолликулов.

Вовремя замеченные признаки алопеции могут помочь предотвратить полное или частичное облысение, поэтому следует быть более внимательным к состоянию своих волос.

Внешние причины выпадения волос

• Погодные условия. Из-за холода и резких перепадов температур волосы ослабевают, теряют влагу и эластичность, становятся ломкими, тусклыми и безжизненными. К наступлению весны это негативное воздействие накапливается, и, в результате, пик выпадения волос приходится именно на весеннее время. Необходимо в холодное время года обязательно защищать волосы головными уборами.
• Недостаточный или неправильный уход за волосами в зимнее время может привести к их усиленному выпадению. Для защиты от пагубного воздействия холода на волосы им необходим дополнительный уход в виде масок, бальзамов и масел. Он поможет напитать волосы влагой и необходимыми веществами и легче перенести стресс от погодных условий. Не стоит зимой злоупотреблять средствами для укладки – они мешают «дышать» коже головы и волосам, делая их более слабыми и хрупкими. Кроме того, излишки средств для укладки остаются на шапке и приводят к раздражению кожи головы.
• Неправильно выбранный головной убор также может послужить причиной выпадения волос. Шапка не должна быть слишком плотной и тесной, чтобы не нарушать кровообращение и не травмировать тем самым волосяные фолликулы. Синтетические шапки также вредны волосам – в них голова не «дышит» и потеет, что также губительно сказывается на состоянии волос.

Внутренние причины выпадения волос

К внутренним причинам можно отнести состояния организма, часто болезненные, и, как следствие, сбой в какой- либо из его систем.

• Авитаминоз очень часто может стать ответом на вопрос: почему весной сильно выпадают волосы? В зимнее время мы не получаем достаточного количества жизненно важных витаминов, фрукты и овощи на нашем столе зачастую обработаны консервантами, в связи с чем теряют значительную часть содержащихся в них полезных веществ.
• Анемия (низкое содержание железа в крови) очень часто может стать причиной выпадения волос. Клинический анализ крови, в частности, такой показатель, как гемоглобин, исключит или подтвердит наличие у вас этого состояния. В случае, если анемия подтвердится, нужно обязательно выяснить ее причины, и сделать это, безусловно, должен специалист.
• Хронические заболевания, воспалительныепроцессы в организме также являются причиной потери волос. О нездоровом состоянии организма в целом волосы сигнализируют в первую очередь, поэтому часто их утрата может стать тревожным «звонком» и поводом для медицинского обследования.
• Гормональные изменения организма также иногда сопровождаются выпадением волос. Беременность, роды, кормление грудью, различные гормональные сбои, менопауза – все это может спровоцировать сильное выпадение волос, которое является лишь следствием более серьезных нарушений.
• Стрессы и хроническое переутомление легко могут привести к поредению шевелюры и ухудшению ее качества. Полноценный сон, отдых, релаксация могут улучшить ситуацию и остановить процесс облысения.

Диагностика

Обнаружение алопеции не составляет труда, сложность может представлять диагностика конкретной формы болезни. Между тем правильно установить тип облысения крайне важно для проведения адекватного лечения. Обследование необходимо начинать с посещения трихолога — специалиста по лечению волос и кожи головы. Он оценивает состояние фолликулов и при необходимости назначает комплексное обследование, которое может включать в себя:

• Осмотр волосяного стержня под микроскопом.
• Исследование очагов облысения и шелушения на дерматомикоз и наличие грибков (проводится с использованием гидроксида калия).
• Биопсию кожи с пораженных участков головы.
• Общий анализ крови (с целью обнаружения возможных нарушений в работе иммунной системы).
• Исследование функций щитовидной железы.
• Определение числа Т- и В-лимфоцитов.
• Проведение реакции Вассермана, позволяющей исключить сифилис.

После получения результатов обследования врач может поставить диагноз и разработать оптимальную схему лечения. Терапия должна назначаться с учетом всех сопутствующих факторов.

Облысение

По сути выпадение волос является процессом вполне нормальным, то есть естественным. Беспокоиться не о чем, если потеря волос в течение дня составляет около 50-100 волос. Другой вопрос, если количество потерь превышает указанный интервал – в этом случае лучше обратиться к врачу.

Причины облысения могут быть самыми различными, выделим наиболее распространенные варианты:

• наличие гормональных нарушений;
• сахарный диабет;
• длительное хроническое отравление, интоксикация организма (в том числе и обусловленное спецификой профессиональной деятельности);
• перенесение тяжелых заболеваний при их лечении с помощью антибиотиков;
• наличие опухолевых образований (вне зависимости от их характера, то есть злокачественные это образования или доброкачественные);
• наличие определенных проблем ЖКТ, излишняя увлеченность диетами;
• авитаминоз;
• беременность (облысение в таком случае, скорее всего, окажется локальным);
• смена климата;
• длительное пребывание в стрессовых ситуациях;
• наследственная предрасположенность (облысение в таком случае может развиться в любом возрасте, будь то в период полового созревания, до достижения полового созревания или в зрелом возрасте).

Выделенные факторы могут определять некоторые особенности облысения:

• Стремительная потеря значительного количества волос (буквально в срок 3-7 дней) может быть обусловлена сильной интоксикацией или отравлением организма, к примеру, на фоне воздействия солей тяжелых металлов. В качестве основного лечебного мероприятия в таком случае должно быть выведение из организма токсинов, защита печени и восстановление иммунитета. Токсины из организма выводятся при помощи внутривенного вливания детоксикантов, а также за счет приема препаратов энтеросорбентов. Восстановление волос в таких случаях происходит в срок ближайших нескольких месяцев после выздоровления.
• Волосы выпадают на протяжении длительного периода времени, вдоль всей поверхности волосистой части головы. Такое облысение в основном обуславливается длительным приемом определенных медпрепаратов (иммуномодуляторы, анальгетики, антибиотики и пр.). Помочь с восстановлением волос также может терапия, направленная на комплексное восстановление организма. Также важно обеспечить достаточный уход непосредственно за волосами, а в кожу головы втирать те или иные средства, эффект от которых позволяет добиться усиления притока крови к коже головы (в качестве одного из таких вариантов можно обозначить перцовую настойку). Внутрь следует употреблять препараты цинка. Длительность восстановления в среднем составляет в таких случаях около полугода и более.
• Развитие очагового облысения (круговидного, гнездного) зачастую обуславливается общим нарушением кровоснабжения волосяных фолликулов, а также их иннервации, и происходит это на фоне актуальных проблем в области шейного отдела позвоночника. Такое сочетание требует консультации невролога, он, в свою очередь, может назначить массаж, курсы физиотерапии.

Мифы

Зачастую пациенты, сталкивающиеся с такой проблемой, как облысение, не слишком вникают в суть актуального патологического процесса, а потому неправильно подбирают способ для борьбы с ним. Существует также ряд мифов, в которые верит немало людей, выделим наиболее распространенные их варианты.

• Облысение развивается лишь у мужчин среднего возраста. Данное убеждение неверно, потому как научно доказанным является факт относительно того, что алопеция может развиться совершенно у любого человека, будь то мужчина или женщина, причем не исключением является возраст – облысение, что нами выше уже рассмотрено, также может иметь место и у детей.
• Облысение является результатом постоянного ношения головных уборов. Как ни странно, этот миф появился не на «ровном месте». Дело в том, что большинство мужчин, стесняясь облысения, предпочитает носить головные уборы. Иными словами, в этом случае причина и следствие практически поменялись местами. Да, определенные головные уборы могут стать причиной повреждения тех или иных участков головы, иногда даже вызывая выпадение волос на них, однако в качестве причины облысения все равно этот фактор рассматривать неверно.
• Частое подстригание волос приводит к усилению их роста. Вне зависимости от того, какая длина у волос, их рост происходит одинаково. В течение месяца длина может увеличиться немногим более 1 см. Выпадающие волосы сменяются новыми, однако это также не стоит рассматривать как признак облысения.
• Чем чаще волосы расчесываются, тем они здоровее, толще и гуще. Возможно это кого-то и удивит, однако такая закономерность не была выявлена ни разу. Собственно, это вполне объяснимо, ведь добиться здорового состояния волос можно только за счет регулярного и правильного ухода за ними, однако никак не за счет постоянного их расчесывания.

Выпадение волос у мужчин

Проблема облысения больше свойственна мужчинам, чем женщинам. Облысение (алопеция) – выпадение волос, носящее патологический характер. Первые симптомы алопеции у мужчин проявляются в достаточно юном возрасте – 15-25 лет. Первыми в зону риска попадают молодые люди, у которых в роду есть облысевшие мужчины. В данной ситуации часто помогают народные средства от выпадения волос, но иногда необходимо использовать медицинские препараты.

Причин выпадения волос у мужчин множество:

• Неправильное и нерегулярное питание — недостаток витаминов и минералов из еды, редкое употребление фруктов, овощей, нежирных кисломолочных продуктов, а также переизбыток быстрых углеводов и жиров;
• Злоупотребление алкогольными напитками, курение<strong>;
• Регулярные стрессы, сильное эмоциональное перенапряжение, постоянные переживания и тревоги, бессонница;
• Наследственная предрасположенность (если в семье папа облысел, то вероятность того, что сын тоже облысеет очень велика);
• Нарушение обмена веществ, эндокринные патологии (заболевания щитовидной железы);
• Изменения, связанные с возрастом<strong>;
• Нарушения гормонального фона<strong>;
• Отдельные болезни соединительной ткани<strong>;
• Патология надпочечников (болезнь Аддисона);
• Синдром Дауна<strong>;
• Диабет<strong>;
• Плохая экология;
• Анемия<strong>;
• Грибковая инфекция (стригущий лишай).

В большинстве случаев волосы у мужчин начинают редеть на макушке или с боковых сторон головы. Новые волосы, которые постепенно отрастают, становятся все тоньше и в итоге могут совсем перестать расти. Это стандартный вид облысения, связанный с возрастными изменениями и генетической предрасположенностью.

Если волосы утончаются и выпадают, образуя островки или пятна — это свидетельствует о грибковой инфекции. В данном случае облысение сопровождается шелушением, зудом, покраснением кожного покрова головы. Чтобы заболевание не привело к полной потере волос, необходимо обратиться к врачу.

Причины выпадения волос у женщин

Женщины очень бережно и трепетно относятся к своей шевелюре, поэтому выпадение волос для них – это повод срочно забить тревогу.

Женщины очень редко лысеют полностью, но некоторые причины могут вызвать сильное поредение. Факторы выпадения волос у женщин:

• Гормональные нарушения или перестройки (во время беременности, при половом созревании, в период климакса, в послеродовое время);
• Резкие перемены температуры (переохлаждение, частое использование фена, утюжка, щипцов для завивки);
• Несбалансированное, скудное питание и диеты (избыток жиров, углеводов, сахара, а также нехватка полезных элементов в целом угнетают организм);
• Применение некоторых лекарств, проведение медицинских процедур (длительный прием антибиотиков, химиотерапия);
• Авитаминоз, связанный с нехваткой витаминов в период смены сезонов;
• Сильные стрессы, нервозные состояния, хроническая усталость, депрессия;
• Плохая экология (кислотные дожди);
• Тугие хвосты, некачественная краска для волос, химическая завивка, обесцвечивание волос, наращивание волос, плетение дредов и африканских косичек;
• Эндокринные заболевания.

Нервозность и стрессы – первый враг красивой шевелюры. На фоне сильной депрессии или нервного сотрясения, многие женщины отмечают сильное выпадение волос, а в некоторых случаях и появление седины. Нестабильное эмоциональное состояние, регулярное использование фена, утюжка, плойки, низкокалорийные диеты – все это непосредственно отражается на волосах.

Что делать

Перед тем, как начать лечение важно обратиться за помощью к трихологу, чтобы выяснить причину этого явления. Возможно, причина в нарушении работы внутренних органов. Или же достаточно изменить образ жизни, питание, улучшить комплексный уход за волосами, чтобы избавиться от выпадения.

Комплексный уход за организмом, что позволит стабилизировать ситуацию потери волос:

• Прием поливитаминных добавок.
• При железодефиците – препараты железа для приема внутрь.
• Использование средств для восстановления местного кровообращения – спреи, сыворотки, мази, шампуни, макси.
• Домашние или салонные косметические процедуры.
• Массаж кожи головы.
• Народные средства.

Чтобы остановить процесс выпадения волос нужно:

• Организовать режим дня – высыпаться, употреблять здоровую и сбалансированную пищу (овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, белок, минимум углеводов, растительные жиры), пить достаточное количество жидкости для увлажнения прядей.
• Отказаться от вредных привычек, избегать переохлаждения, правильно ухаживать за волосами, беречь от воздействия ультрафиолета, подбирая косметические средства по типу шевелюры.
• Массаж головы выполнять ежедневно, используя деревянную расческу или пальцами. Можно приобрести лазерную расческу, что позволит не только остановить процесс выпадения прядей, но и активизировать дремлющие фолликулы, увеличивая густоту шевелюры.
• Раз в 2 месяца нужно обрезать волосы на 2-4 см, чтобы обновить рост волосины, запечатать поврежденные стержни, активизировать рост прядей. Обрезать кончики можно в салоне или дома, используя ножницы или машинку для стрижки.

Постарайтесь избегать стрессов, длительного волнения, переживаний, научитесь относиться к жизни философски, не зацикливайтесь на мелочах. Любите жизнь во всех ее проявлениях.

Медикаментозное лечение

При андрогенной алопеции пациентам назначают внутрь препараты с антиандрогенным действием:

• мужчинам – «Финастерид», «Проскар», «Пенестер», «Андрокур»;
• женщинам – «Диане-35», «Хлое», «Силест», «Спиронолактон».

Наружно применяют лосьоны, содержащие экстракты трав с антиандрогенным действием – Дюкре «Хроностим», Чжангуан «101G». Для возобновления роста волос используют шампуни, спреи, лосьоны на основе миноксидила – «Алерана», «Генеролон», «Регейн», «Косилон».

Миноксидил удлиняет фазу роста волос, восстанавливает атрофированные волосяные фолликулы, тем самым стимулируя рост новых волосков. Улучшение у пациентов отмечается на 4 месяц применения миноксидила, полное восстановление шевелюры завершается к 12 месяцу использования средства.

При очаговом облысении внутрь рекомендовано принимать по 1 таблетке «Преднизолона» не менее месяца. Препарат обладает иммунодепрессивным действием и подавляет аутоиммунный процесс в волосяных фолликулах.

В качестве наружного лечения используют:

• глюкокортикоидные мази – «Низорал», «Бетаметазон», «Тридерм», «Беладерм», «Триакорт»;
• внутрикожные инъекции в очаги – раствор бетаметазона;
• средства на основе миноксидила;
• раздражающие мази – «Дитранол», «Антралин».

Для возобновления роста волос применяют фотохимиотерапию, которая основана на УФ-облучении пораженных участков кожи головы в сочетании с внутренним применением фотосенсибилизаторов (таблетки «Ксантотоксин», «Бергаптен»).

Наряду с медикаментозной терапией пациентам показано принимать внутрь витамин В6, фолиевую кислоту и цинк, а также пользоваться шампунями с пивными дрожжами.

Консервативные способы

На сегодняшний день применяется два медицинских препарата, которые эффективно показали себя в борьбе с алопецией:

• Миноксидил 2%-ный – используется для обработки очагов выпадения при гнездовой форме заболевания. Препарат более эффективен у женского пола.
• Финастерид и средства на его основе. В большинстве случаев назначается для лечения мужчин. Эти препараты предназначены для приема внутрь.

Вместе с этими медикаментами также могут быть назначены дополнительные средства:

• гормональные лекарства;
• витамины и минералы;
• ангиопротекторы;
• психотропные препараты.

При андрогенной алопеции также применяются препараты, уменьшающие образование гормона. А при облысении, вызванным грибком, назначаются противогрибковые наружные средства.

Также при выпадении волос применяется физиотерапия:

• Ионофорез;
• Миостимуляция;
• Микротоковая терапия;
• Криотерапия;
• Дарсонвализация;
• Вакуумный массаж;
• Лазеротерапия.

Применение этих методов возможно только по назначению трихолога после точного диагностирования заболевания. Но при большой потере волос они будут малоэффективны.

Инвазивные методы

Посадка графта в канал

Алопеция, диагностированная на поздних стадиях, часто не поддается лекарственному лечению. В этом случае единственным выходом является трансплантация волос. При этом заболевании применяется два вида пересадки волос:

1. Strip-метод, при котором вырезается полоска кожи с затылка, после чего разрез сшивается. Живые фолликулы извлекаются из полоски кожи и имплантируются в пораженные зоны на фронтальную или теменную части головы.
2. Бесшовный метод FUE – заключается в пересадке индивидуальных волосяных луковиц. Операция не оставляет рубцов на донорских участках и позволяет добиться хорошей приживаемости пересаженных волосков.

Рецепты масок при сильном выпадении волос

Маски для волос обладают двойным действием: лечебным и косметическим. Регулярное лечение питательными средствами останавливает потерю волосяного покрова, делает шевелюру более густой, сильной, блестящей, придает ей здоровый вид.

Для наибольшего эффекта маски следует наносить на чистую голову, втирать в корни массажными движениями и оставлять под пленкой и утеплением на длительное время, от получаса до целой ночи. Курс состоит из 8 – 10 и более процедур с периодичностью раз в 2 – 3 дня.

Итак, рецепты:

• Луковая маска. Натереть головку лука и отжать сок. Добавить 1 ст. л. касторового масла, по 1 ч. л. жидкого меда, коньяка, календулы на спирту, вбить желток. Смесь хорошо взбить, нанести на волосы. Если смущает луковый запах, сделать ополаскивание кислой водой с лимонным соком. Лук активизирует кровообращение в скальпе.
• Дрожжевая маска. Брусок прессованных дрожжей (50 гр.) развести теплой водой до состояния густой сметаны, оставить на 30 минут. Затем влить маленькую ложку меда, столько же коньяка и желток. Такая маска насыщает кожу витаминами группы В, способствует укреплению корней.

• Маска с алоэ. Свежий лист алоэ выдержать в холодильнике сутки, отжать сок, перемешать с касторовым и репейным маслами, медом – все по 1 ст. л.
• Коньячная маска. В столовую ложку алкогольного напитка добавить по 1 ч. л. меда и желтка. Смыть без шампуня, ополоснуть лимонной водой. Маска питает кожу головы и активизирует микроциркуляцию.
• Горчичная маска. Развести 2 ст. л. горчичного порошка кипятком, размешать до консистенции сметаны, добавить масло, яичный желток, мед. Нанести на корни волос и держать, пока жжение терпимо. Маска из горчицы – одно из лучших средств для активизации роста волос, помогает справиться с очень сильным выпадением и восстановить густоту шевелюры. Средство разогревает кожу, раздражает нервные окончания, вызывает мощный прилив крови к фолликулам.

Народные средства от выпадения волос

Если заметили, что у вас выпадают волосы, исправьте ситуацию своими силами.

Рекомендуем попробовать такие средства:

• Касторовое масло.

Оно обладает укрепляющим действием и восстанавливает поврежденные волосы.

Средство наиболее эффективно в виде маски, которая наносится на 3–5 часов.

Для нее необходимо подогреть касторовое масло на водяной бане, нанести на локоны от корней и замотать голову полотенцем.

Рекомендованный курс — раз в неделю в течение двух месяцев.

• Лопух.

Корень лопуха — проверенное средство от выпадения волос, которым пользовались с давних времен.

Перед использованием сделайте отвар. Для этого залейте 10–20 г корней лопуха стаканом кипятка и проварите около 15 минут.

Готовый отвар перед использованием остудите. Он подходит как для полоскания локонов, так и втирания в кожу головы.

Оптимальный срок применения корня лопуха — месяц.

• Крапива.

Крапива поможет как укрепить волосы, так и вернуть им мягкость и блеск.

Растение подойдет в свежем и сухом виде. В обоих случаях из крапивы готовим настой: заливаем горячей водой, кипятим и настаиваем около часа.

Наносить на волосы крапивное средство лучше всего с помощью пульверизатора, обрабатывая локоны по всей длине от корней до кончиков.

• Соль.

Такой простой и доступный компонент, как соль, поможет не только в кулинарии, но и в борьбе с выпадением волос.

Наиболее эффективно соль действует на кожу головы: ее необходимо втирать у корней волос и оставлять на время от 15 минут до пары часов.

За счет массажа кожи головы и восстановления нормальной циркуляции крови активируется рост волос.

Также соль помогает избавиться от перхоти и других кожных проблем.

Для процедуры оздоровления подойдет как обычная, так и йодированная соль.

Секрет успеха — в регулярности применения.

• Лук.

Луковый сок заслуженно записывают в самые эффективные народные средства от выпадения волос: он питает локоны витаминами и стимулирует их рост.

Для одного применения хватит 2–3 ст. л. лукового сока. Его нужно втереть в кожу и корни, замотать голову полотенцем и оставить на несколько часов.

Если у вас сильно выпадают волосы, используйте луковый сок ежедневно.

В случае если проблема еще не слишком серьезна, применяйте целебное народное средство два раза в неделю.

• Морковь.

Морковь богата витаминами и ценными компонентами, которые укрепляют волосы и положительно влияют на их рост.

Для лечения используйте сок моркови в чистом виде или вместе с другими целебными компонентами.

Для морковной маски соедините сок, яйцо, крахмал, мед и растительное масло.

Полученное косметическое средство нанесите на волосы и оставьте на полчаса. Регулярное применение сотворит с вашими волосами настоящее чудо.

• Полынь.

Полынь столь же проста в применении, как и крапива, и не менее доступна.

Сухую или свежую траву необходимо перетереть в кашицу и нанести на кожу головы.

Если применять народное средство около месяца, вы заметите, что волосы стали гуще и крепче.

Шампуни в домашних условиях

При облысении лучше всего использовать шампуни, которые можно приготовить в домашних условиях.

Популярные рецепты:

Вариант шампуня	Рецепт
Желатиновый	Взять лопух, крапиву, полынь (можно по отдельности или в равных пропорциях). Пару щепоток залить чашкой кипятка и подождать, пока средство остынет. Профильтровать и досыпать 2 ст. л. желатина. Подождать, пока он растворится. Добавить в состав 50 мл любого шампуня с минимальным количеством отдушек и красителей (лучше всего подойдет недорогой детский). Долить еще 10 мл натурального жидкого меда и все перемешать
Медовый	Взять 10 мл меда. Долить столько же жидкости из листьев алоэ и 3 капли любого эфирного масла
Яичный	Взять 3 желтка от куриных яиц и четверть чашки воды. Смешать все и взбить венчиком

Шампуни нужно наносить на кожу головы и волосы на 10 минут. Потом смывать их и ополаскивать любым отваром на основе лекарственных трав.

Чтобы сделать гуще волосы и оздоровить их, применяют специальные бальзамы:

Вариант	Рецепт
С хвощом	Взять 2 щепотки полевого хвоща и залить чашкой воды. Кипятить 18 минут и остудить. Процедить
С лопухом и коньяком	2 щепотки корней растения смешать с 1 ч. л. спиртного напитка и стаканом березового сока. Настаивать 7 часов
С алоэ	Срезать несколько листов с растения, которому не менее 2 лет. Порубать их в кашицу и долить воды. Подождать сутки

Бальзамами нужно полоскать волосы. Лечение требуется проводить трижды в неделю.

Трансплантация волос

Лекарства, физиотерапия и введение обогащенной тромбоцитами сыворотки оказывают эффект только на самых ранних стадиях алопеции. Но если волос нет уже давно, все эти методы не помогут вернуть их. Не дадут они никакого результата и при рубцовой алопеции. В таких случаях остается единственное решение — пересадка волос.

Трансплантация волос может проводиться различными методами. FUT-методика предполагает извлечение кожного лоскута с той части головы, где волосы еще сохранились (чаще всего — с затылочной части головы), рассечение его на мелкие фрагменты и вживление их в лишенную растительности зону. Метод требует долговременной реабилитации, а, кроме того, на месте изъятия кожного лоскута остается шрам.

Среди побочных эффектов — отеки, нарушения чувствительности и послеоперационные боли. Результат также не получается идеальным: поскольку пересаживаемые фрагменты достаточно большие, часто после заживления волосы растут пучками[4], нет естественной густоты.

FUE-методика несколько более щадящая. При пересадке волос этим способом извлекаются и пересаживаются небольшие фрагменты кожи с фолликулами. Вместо одной большой раны получается множество мелких — что тоже болезненно и требует восстановления. На месте изъятия остаются округлые шрамы по диаметру пробойника — 1,5–3 мм.

Из огромных минусов — большая потеря волосяных фолликул при извлечении. Но период реабилитации будет намного короче, чем при трансплантации FUT-методом. Результат пересадки в ряде случаев не слишком совершенен — невысокая густота и зачастую неестественный угол наклона роста пересаженных волос.

Самой результативной и малотравматичной считается технология HFE, при которой из кожи извлекаются трансплантаты очень малого размера — фолликулярные объединения. Остается крошечная ранка, похожая на след от инъекции, которая бледнеет и исчезает за несколько дней. Извлеченные фрагменты пересаживаются в нужную зону при помощи специального инструмента — микроимплантера Choi. Весь процесс производится вручную. Работа достаточно долгая и ювелирная, зато заживление проходит очень быстро, риск инфицирования, появления отеков и болей минимален, рубцов не остается, а результат получается наиболее естественным — плотность, угол наклона и линия роста пересаженных волос неотличимы от родных.

Только одна клиника в России занимается данной методикой — центр трихологии «Клиника HFE». Если в качестве желаемого выбран малотравматичный способ трансплантации фолликулярных объединений, то стоит задуматься об обращении в эту клинику, поскольку трансплантация HFE — это запатентованное брендовое название, принадлежащее данному медцентру.

Чем бы ни было вызвано выпадение волос, помните о том, что у современной медицины всегда найдется решение. Не тратьте время на народные средства — они вряд ли навредят, но и справиться с алопецией не помогут. Тем не менее вы упустите время, а алопецию, как и любое другое заболевание, следует выявлять и лечить на ранних стадиях — это не только эффективнее, но и дешевле.

Диета при сильном выпадении волос у женщин и мужчин

При сильном выпадении волос специалисты рекомендуют соблюдать определенную диету.

В рацион рекомендуется включить:

• Свежие и вареные овощи и фрукты. Они – кладезь витаминов и микроэлементов. При регулярном употреблении фруктов и овощей в пищу происходит питание и укрепление волос. Особо полезна капуста, морковь, свекла.
• Рыба – источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, витамина В12, белка, железа. При употреблении этого продукта в пищу происходит питание и укрепление волос.
• Нежирное мясо (телятина, индейка, курятина). Это – источник белка, который необходим для нормального состояния волос.
• Яйца и бобовые являются источником биотина, железа, витамина В12 белка и цинка. При нехватке данных веществ в организме волосы становятся ломкие и выпадают.
• Злаки и отруби содержат витамины группы В, К, а также аминокислоты, которые необходимы для питания волос.
• Воду. Ежедневно человек должен выпивать не менее 2 литров чистой воды. Также трихологи советуют при алопеции пить зеленый чай.
  

Табу вводится на употребление:

1. сладких газированных вод;
2. алкоголя;
3. продуктов, способных вызвать гистаминную реакцию;
4. кондитерские и мучные изделия;
5. жареные, острые, соленые, копченые, пряные консервированные блюда;
6. экзотическую еду, которую организм может не воспринять.

При грамотной терапии, соблюдении правильной диеты и использовании народных средств от выпадения волос проблему удается решить.

Профилактика облысения

Что же делать мужчинам и женщинам, чтобы избежать облысения? Существует несколько дельных рекомендаций:

• Мойте голову по мере загрязнения (грязные волосы выпадают больше);
• При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей;
• Принимайте витамины;
• Следуйте принципам здорового питания (включите в рацион больше белковых продуктов – орехи, бобы, рыба, мясо, печень);
• Не ходите зимой без шапки;
• Высыпайтесь, придерживайтесь режима дня;
• Больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом;
• Откажитесь от вредных привычек;
• Избегайте попадания на волосы агрессивных химических веществ;
• Подберите качественное средство для мытья головы;
• Расчесывайте волосы массажной щеткой;
• Делайте массаж головы (стимулирует кровообращение);
• Делайте укрепляющие маски для волос на основе масел и травяных сборов;
• Используйте народные средства от выпадения волос.

В рационе обязательно должны присутствовать «витамины красоты» — витамины E, D, C, В, а также медь, кальций, магний, железо, сера, омега -3 кислоты. Налегайте на рыбу, в том числе жирную, ешьте печень, бобовые, оливковое масло, овощи, фрукты (цитрусовые), ягоды, орехи (горстка в день), постное мясо.